BE THE SHIFT - Live your light

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Herzöffnend, verbindend, inspirierend

#46 - "Karma" - Du bist dein eigener Richter. Löse dich von Schuldgefühlen!

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Was bedeutet Karma wirklich?
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein sehr spannendes, umfassendes Thema, welches ich kurz und knackig für dich zusammen gefasst habe.

Diese Folge wird dir dienen, wenn dich immer wieder die gleichen Emotionen begleiten, du häufig das Gefühl hast dich im Kreis zu drehen, blockiert zu sein und einfach nicht weiter zu kommen oder wenn dir eine Situation immer wieder passiert.

Ganz spannend kann diese Folge für dich auch sein, wenn dich immer wieder Schuldgefühle plagen und du ein zu großes Verantwortungsgefühl für andere hegst und dazu neigst die Bedürfnisse und Gefühle anderer wichtiger zu nehmen, als deine eigenen.
In dieser Folge erfährst du:

- Was Karma wirklich ist
- Was der Sinn unseres Lebens ist
- Wie du dein Karma erkennst und lösen kannst
- Wie du innerlich und äußerlich frei werden kannst

#45 - Meditation - zur Lösung von Fremdenergien, Kraft tanken & zum Schützen

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In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir wieder eine Meditation schenken, welche gleich drei kraftvolle Zwecke erfüllt!

Sie hilft dir dabei dich von Fremdenergien / Emotionen zu befreien, neue Energie zu tanken und dich zu schützen, so dass du in deiner Kraft bleibst.
Zudem erfährst du vor der Meditation, weshalb es so wichtig ist dich zu schützen und ganz bei dir zu sein und zu bleiben.
Ich wünsche dir eine wundervolle Erfahrung mit der Meditation!

#44 - Dein Seelenweg

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Hast du das Gefühl dich im Kreis zu drehen? Steckst du gefühlt immer wieder in den gleichen oder ähnlichen Situationen fest? Oder den Eindruck, dass dir ständig Steine in den Weg gelegt werden?
Bist du krank und du weißt nicht warum?
Das passiert nicht, weil das Leben so ungerecht ist, sondern weil es dich auf etwas hinweisen will!
Deine Seele will ihren / deinen Weg gehen!

Das Problem ist nur, dass allzu viele Menschen in dieser Zeit verlernt haben auf sich selbst und ihre innere Stimme zu vertrauen. Wenn du deiner Intuition folgst, dann bist du automatisch auf deinem Seelenweg und wenn du auf deinem Seelenweg bist, dann bist du innerlich ruhig, ausgeglichen und fühlst dich erfüllt.
In dieser Podcast-Folge will ich dir erzählen, was der Seelenweg überhaupt ist, wie deine Seele / Intuition zu dir spricht und was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast von deinem Weg abgekommen zu sein.

#43 - Wenn du dich allein und einsam fühlst

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Bist du nicht gerne unter vielen Menschen und bist lieber im direkten Austausch mit einer Person?
Hast du das Gefühl, es ist schwer Gleichgesinnte zu finden und fühlst dich häufig anders, im Hinblick auf die meisten Menschen um dich herum?

Ich kann dich so gut verstehen! Denn in einer Zeit meines Lebens fühlte ich mich haargenauso und an dieser Geschichte lasse ich dich in dieser Folge teilhaben.

Du erfährst in dieser Folge:

- Was du jetzt tun kannst, damit es dir direkt besser geht
- Welches Geschenk in der Einsamkeit liegt und wie du es auspackst
- Wie du die Menschen in dein Leben ziehst, die zu dir passen

#42 - So spürst du deine Intuition

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Mischt sich dein Kopf ein oder lässt du dich von äußeren Stimmen leicht irritieren?
Stehst du gegebenfalls vor einer schwierigen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst?

Deine Intuition ist deine persönliche Herzenssprache, die dich sicher und zuverlässig durch dein gesamtes Leben navigiert. Doch allzu oft finden wir uns in Situationen wieder, die es uns erschweren auf unsere Intuition zu vertrauen. Entweder weil wir durch unser Umfeld stark geprägt worden, weil wir Angst haben, weil unser Kopf zu laut ist oder weil wir dazu neigen mehr auf andere zu hören, als auf uns selbst.

In dieser Folge lasse ich dich an einer aktuellen und ganz persönlichen Geschichte teilhaben, welche für mich eine Art Meisterprüfung in Sachen "Intuition" war. Ich erzähle dir, wie ich meine Intuition wahrnehme und ihr letztlich gefolgt bin und gebe dir 5 Schritte mit, die dir helfen auch deine eigene innere Stimme leichter wahrzunehmen und ihr auch zu folgen.

#41 - Ich zeige mich & sei du selbst

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Mit dieser Folge nehme ich dich auf eine ganz persönliche Reise mit - mit in mein Herz & in meinen Kopf.
Es ist eine Umbruchszeit und ich lasse dich ganz tief hineinblicken, wie ich den Weg der Veränderung gehe.

Gleichzeitig möchte ich dir mit dieser Folge Mut zusprechen dich zu zeigen, dich selbst zu finden & dich zu leben!

Du erhältst Impulse...

- darüber, wie du dich selbst & deinen Weg findest
- was du in Zeiten tun kannst, die dich im Nebel stehen lassen
- um endlich zu dir zu stehen
- darüber, dass alle Begegnungen Chancen für deine Heilung sind

Komme mit auf meine Reise und lasse dich für deine inspirieren! :)

#40 - Interview mit Karina Wagner - über Loslassen, Liebe und Hingabe

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Eine wundervolle Frau, welche sehr verbunden zur Welt kam, sich im Laufe der Jahre aber in der oberflächlichen Welt verlor. Sie wurde Model und Sängerin und kehrte dann durch eine schwere Erkrankung wieder auf ihren Weg zurück.

Sie ist Autorin vieler Bücher, gibt seit über 15 Jahren Ausbildungen und Retreats, hat ein eigenes Seminarzentrum und begeistert sich u.a. für Yoga, Meditation und Engel.

Du bist eingeladen diesem Interview mit offenen Herzen zu lauschen und ich empfehle dir beim Zuhören nicht nur die Ohren zu nutzen, sondern die Worte auch zu fühlen. Karina strahlt eine sehr besondere Energie aus, die beim Zuhören überspringt! :)

In unserem Interview sprachen wir u.a. über:

- bedingungslose Liebe
- wie du wieder ins Fühlen kommst
- was du tun kannst, wenn du glaubst, du hättest dich verirrt
- wieso körperliche und emotionale Schmerzen nur leidvoll sind, wenn wir sie ablehnen
- was Hingabe bedeutet
- über das Mama-Sein

Tauche mit ein unser wundervolles Gespräch und geselle dich zu uns! :)

#39 - 6 Wege zu mehr Lebensfreude

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Möchtest du glücklicher sein, dich nicht so viel sorgen und Ballast abwerfen?

Wir Menschen sind Meister darin uns selbst unglücklich zu machen, obwohl wir in so viel Fülle & Reichtum um uns herum leben. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 6 Werkzeuge an die Hand, die sofort dafür sorgen, dass du dich glücklicher und leichter fühlst! :)

Du erfährst...

- Weshalb in allen Erfahrungen auch ein Schatz verborgen liegt
- Was Vergebung dir selbst und anderen gegenüber bewirken kann und wie du es schaffst zu vergeben
- Wie du dich wieder mit deinem Herz verbindest
- einfache Meditationstechniken, um sofort wieder ins Hier und Jetzt zu finden

#38 - Schluss mit Müdigkeit und Erschöpfung

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Fühlst du dich oft müde, erschöpft und ausgelaugt?
Hast du manchmal das Gefühl nur schwer aus dem Bett zu kommen oder erwischen dich täglich immer wieder Müdigkeitsschauer, die deine Lebensenergie, deine Kraft und deinen Tatendrang einschränken?

Müdigkeit und Erschöpfung kosten dich wertvolle Lebensqualität! Vielleicht ist diese dauerhafte Ermüdung schon ein Dauerzustand und somit halbwegs normal für dich geworden. Doch das muss nicht so bleiben!
In dieser Folge spreche ich über Energie - was Energie genau ist, welchen Einfluss sie auf dein Leben nimmt und wie du wieder mehr davon gewinnen kannst, um in deiner vollen Kraft zu sein.

In dieser Folge erfährst du...

- Wieso mehr Energie mehr Lebensqualität bedeutet
- Wie du über die körperliche Ebene mehr Energie gewinnen kannst
- Wie du auf seelischer Ebene Energie generieren kannst
- Warum sich energetische Blockaden auf deine Lebensenergie auswirken und wie du sie auflösen kannst
- Wieso auch dein Geist nach Nahrung verlangt und wie du sie ihm zuführst

#37 - Wie du deine Verlustangst verlierst

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Hast du große Angst davor einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Tier durch Tod oder Verlassen werden zu verlieren?
Sorgst du dich häufig um dein Tier? Hast ständig Angst davor, dass es krank wird oder sich verletzt und neigst du vielleicht dazu es überzubehüten?

In dieser Folge erfährst du...

- Warum ich selbst einst große Verlustängste hatte und wie ich sie verloren habe
- Weshalb es dich Lebensqualität und Lebensfreude kostet
- Was wirklich hinter der Verlustangst steckt
- Was du tun kannst, um deine Verlustangst loszulassen

Über diesen Podcast

Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine wundervolle Reise zu dir selbst!

Du bist einzigartig! Und doch sind wir alle miteinander verbunden.
Meine Herzens-Mission ist es dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist - Schöpfer/in deines Lebens. Deine Intuition führt dich letztendlich zu bedingungsloser Liebe, innerer, wie äußerer Freiheit und genau auf diesem Weg möchte ich dich ein Stück begleiten.

In diesem Podcast erwarten dich Authentizität, wahrhafte Hilfe, Klarheit für dich & deinen Weg, sowie spannende Themen, welche mir am Herzen liegen:

Seelensprache, Tierkommunikation, persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe, Spiritualität & Herzöffnung, Weiblichkeit, Elternschaft & Kinder.

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von und mit Sarah Rogalski

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